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PROCESS ORIENTED PSYCHOLOGY
Physiker und Analytiker des C.G. Jung Instituts, der diese psychotherapeutische Methode seit den 1970er Jahren konstant weiterentwickelt.
Dank einer internationalen Gemeinschaft von Prozessarbeitern (Psychotherapeuten, Mediatoren und Fazilitatoren), die sich in der Prozessarbeit engagieren und auf verschiedenen Gebieten forschen, ist die Prozessorientierte Psychologie heute eine weltweit vertretenischendich dynamotherapischendich dynamic psychotherapist. Sie wird u.a. in Polen, der Tschechischen Republik, der Slowakei und Russland, Griechenland, Kroatien, Spanien, der Schweiz, Deutschland, den Niederlanden, Dänemark, Finnland, England und Irland, aber auch in den Vereinigten Staaten und Canada, Japan, Korea, Indien, Australien und Neuseeland gelehrt und angewandt.
Arnold Mindells Ziel war es, in der Lage zu sein, mit jeder menschlichen Erfahrung und mit jeder Person arbeiten zu können, egal aus welchem Teil der Welt sie / er stammt. Die neuen Arbeitsansätze, die er entwickelte, führten zu einer Erweiterung der Anwendungsgebiete in der Psychotherapie. Neben der Arbeit mit einzelnen Client, mit Beziehungen und Paaren, Familien und Gruppen beschäftigen sich die Prozessarbeiter Innen auch mit Fragen der Umwelt und der Politik, mit Krieg, Konflikten und diversen anderen Aspekten, die unsere Welt betreffen.
Prozessarbeiter arbeiten mit Problemen und Traumata, körperlichen Symptomen und Krankheiten, mit Süchten, Träumen, veränderten und extremen Bewusstseinszuständen und spirituellen Erfahrungen. Sie arbeiten auch mit Sterbenden und Menschen im Koma, mit Künstlern, Musikern und Schauspielern, Politikern, Unternehmen und Organizationen, mit Menschen verschiedener sexueller Orientierung und Genderidentät (LGBTQ) owls mit Obdachlosen eth undnischen Minderheiten.
HISTORY OF POP
aber auch von der Psychologie C.G. Jungs, der Quantenphysik und der Kommunikations- und Informationstheorie.
Einer der Ansätze der Prozessorientierten Psychologie ist, dass alles, was uns widerfährt, potentiell sinnvoll ist. Probleme stören nicht nur unser Leben, sondern liefern uns auch Informationen. Sie enthalten sogar ihre eigenen Lösungen. Probleme treiben uns in eine bestimmte Richtung. Wenn wir uns für ihre unbekannten und oft ungewollten Aspekte öffnen, ihnen mit Interesse begegnen und ein wenig in die von ihnen angegebene Richtung gehen, können wir ihre Botschaften entdecken. Anstatt uns als Opfer unserer Probleme zu fühlen, können wir sie nutzen, um die Qualität unseres Lebens und unserer Beziehungen zu verbessern und unsere persönliche Entwicklung zu unterstützen.
In psychotherapeutischen Sitzungen lernst Du, Deinen Erfahrungen mit Offenheit und Neugierde zu folgen und sie mit Achtsamkeit und Respekt zu vertiefen. So erlangst Du ein tieferes Verständnis Deiner Situation und Deiner Probleme und bekommst Zugang zu den Informationen, die in ihnen enthalten sind. Die TherapeutIn unterstützt Dich auf dem Weg der inneren Entdeckung und folgt Deinem Prozess.
PARADIGM
Du kannst ihn auch wie einen Fluss spüren, der Dich trägt und führt.
Hast Du schon einmal das Gefühl gehabt, zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein? In diesem Moment schwimmst Du mitten im Prozessfluss. Du erledigst Deine Vorhaben problemlos, Deine Beziehungen laufen gut, Du Handelst, ohne Dich groß anstrengen zu müssen und das Leben macht Spaß. Wenn Du Deinem Prozess folgst, Deiner tiefen Natur, kannst Du ein Gefühl der Freude, des Friedens und der tiefen Verbundenheit empfinden.
Oft bereitet das Leben uns jedoch Überraschungen, nimmt unbeabsichtigte Wendungen und beschert uns Herausforderungen und Probleme. Wenn wir uns in einer Situation befinden, in der wir immer wieder auf Schwierigkeiten stoßen oder die Dinge nicht so laufen, wie wir es gerne hätten, dann klopft unser Prozess an unsere Tür. Er zeigt in eine andere Richtung als die, die wir geplant oder gewollt haben und das verursacht einen Konflikt. Auch neigen wir dazu, verschiedene Erfahrungen und Teile unserer selbst zu ignorieren und abzulehnen, die wir nicht mögen oder wollen. Dieses geschieht meistens unbewusst und wir bemerken nicht, dass wir dadurch den Contact withu uns selbst und unserem Prozess verlieren.
Beziehungskonflikte, Probleme bei der Arbeit, Krankheiten und Träume sind Wegweiser, die Dich wieder in Kontakt mit Deinem Herzensweg bringen. Sie erinnern Dich an den tieferen Prozess, der im Hintergrund abläuft und der durch Dich verwirklicht werden will.
In psychotherapeutischen Sitzungen der Prozessarbeit kannst Du wieder mit Deinem Prozess in Verbindung treten und lernen, ihm aufmerksam zu folgen. Ein Bewusstwerden Deines Prozesses bringt oft überraschende Erkenntnisse mit sich und hilft Dir, sich auch in sehr schwierigen Situationen leichter zurechtzufinden.
WHAT DOES PROCESS MEAN?
Process Oriented Psychology, also known as Process Psychology or Process Work. POP, translated from Process Work or Process Oriented Psychology ..
Dr. Arnold Mindell, a Jungian physicist and analyst, created this field of psychotherapy in the 1970s. Since then, his method has been developing more rapidly, also with the help of the international community of processworkers (psychotherapists, mediators and facilitators working with the process), which is involved in his work all over the world and in various research. Now Process Psychology is one of the most dynamically developing psychotherapeutic methods, e.g. in Poland, the Czech Republic, Slovakia and Russia, Greece, Croatia, Switzerland, Spain, Germany, the Netherlands, Denmark, Finland, England and Ireland, but also in the United States, Canada , Japan, Korea, India, Australia and New Zealand.
One of Mindell's goals is to work with every human experience and with every person, no matter what corner of the world he comes from. Working with the process extends the general application of psychotherapy as well as working with individual clients, relationships, couples, families and groups to work with the world.
Psychotherapists also work with problems, conflicts and traumas, with dreams, with physical symptoms and diseases, with addictions, with different and extreme states of consciousness, with people close to death and in coma, also with peak and spiritual experiences, with artists, musicians and actors, with politicians, companies and organizations, and with marginalized groups such as LGBTQ people, with the homeless and with ethnic minorities.
Process work is a humanistic and transpersonal approach and its roots go deep into ancient philosophical concepts such as Taoism and shamanism, using the wisdom of indigenous cultures, but also the psychology of C.G. Jung, in quantum physics and in the theory of communication and information.
One of the assumptions of Process Psychology is that everything that happens makes sense. Problems not only interfere with our lives, but also bring us information and even contain their solutions. Problems are pushing us in a certain direction. If we open up to their unknown and mysterious aspects and go a little in the direction they show us, we can discover their messages. Instead of feeling like a victim of our problems, we can take advantage of them to improve the quality of our lives and our relationships.
In Process Psychology, you learn to follow your experiences with openness and curiosity and develop them with mindfulness and respect until you understand their meaning and the message they convey to you. The therapist supports you in this and follows you and your process.
Process is the force that flows under all your experiences and that moves you and your whole world. The process is like a wind in sails that pushes your boat in a certain direction. You can feel it as a current that guides you.
Maybe you know that sometimes you feel that you are in the right place at the right time? Then you are swimming in the middle of the process river. Relationships and things are going well, you act without much effort and you are going in the right direction for you. When you follow the process, with your deep nature, you can feel joy, peace and a sense of meaning.
Sometimes, however, life cooks up turbulence, surprises and challenges for us, and our process blows in a direction where we don't necessarily intend to go.
We tend to ignore and dismiss various events and parts of us that we don't want or dislike. This often happens unconsciously and we fail to notice that we are losing touch with ourselves and our process.
If you find yourself in a situation where problems are bothering you and things are not going your way, the process is knocking on your door.
Relationship conflicts, problems at work, dreams and diseases are the guideposts that show you the direction of your heart path again. They also remind you of a deeper process that runs in the background and comes through you.
Working with a process helps you connect with and follow your process. Becoming aware of your process often brings surprising insights and helps you find your way even in very difficult situations.
WORLD WORK
Natur und führen dazu, dass wir uns in immer neuen Situationen zurechtfinden müssen.
Macht es angesichts solcher Probleme überhaupt Sinn, an sich selbst zu arbeiten? Kann Psychotherapie uns dabei helfen, die Welt zu verändern?
Die Prozessorientierte Psychologie bietet theoretische und praktische Konzepte, die die individuelle therapeutische Arbeit mit der Weltarbeit verbinden und dabei helfen, den globalen Wandel besser zu verstehen und zu unterstützen.
POP betrachtet die Welt als einen Informationskanal, der uns Auskunft über uns selbst gibt. Wir wiederum sind ein Kanal für die Welt, durch den sie sich ausdrücken kann. Was bedeutet das?
Wenn wir die Welt als einen Anthropos, einen riesigen lebenden Organismus begreifen, dann sehen wir, dass sie, wie wir selbst, voller Widersprüche und Probleme ist.
Konflikte in der Welt spiegeln auf einer gewissen Ebene auch unsere eigenen internen Konflikte wider. Oft lässt sich nicht trennen, ob etwas nur unser persönliches Problem oder ein weltweites ist. Körperliche Symptome und Krankheiten hängen beispielsweise oft nicht nur mit unserem eigenen Lebensstil zusammen, sondern auch mit der Umgebung, in der wir leben, mit unseren Beziehungen und unserer Umwelt.
Indem wir globale Probleme thematisieren und als Teil unserer selbst begreifen, können wir an ihnen arbeiten. Wenn wir beispielsweise Krankheiten oder Konflikte wie Rassismus, Frauen- und Fremdenfeindlichkeit oder Homophobie erleben, können wir dieser Erfahrung in uns bewusst folgen und dadurch neue Erkenntnisse über und die Welt gewinnen. Dadurch verändern wir nicht nur uns selbst, sondern auch das Bewusstseinsfeld der Welt.
Die Prozessorientierte Psychologie kann uns auch helfen, die Rolle, die wir in dieser Welt einnehmen, besser zu verstehen und uns Wege zeigen, wie wir unseren individuellen Beitrag zum Wohl der Welt beisteuern können. Für manche mag es bedeuten, zu schreiben, zu lernen, zu malen, zu singen oder zu meditieren. Andere engagieren sich politisch oder sozial. Jeder Mensch hat seinen individuellen Weg und Platz im Universum.
Verständigung unter den Menschen und einen größeren Zusammenhalt aufzubauen. Überall dort, wo wir versuchen, eine bessere Gemeinschaft zu schaffen und für die Rechte Anderer Sorge tragen, leisten wir Weltarbeit.
Methoden der Prozessarbeit werden in städtischen Debatten (offenen Foren) und bei internationalen Konflikten angewandt. ProzessarbeiterInnen arbeiten mit Wirtschaftsunternehmen und Landesführern, mit Bildungsinstitutionen wie Schulen und mit Organizationen, die eine spirituelle Praxis verfolgen.
Worldwork ist auch der Name für die großen internationalen Treffen, die alle drei Jahre an verschiedenen Orten der Welt stattfinden (2014 in Polen, 2017 in Griechenland und 2020 in Canada). Mehrere Tage lang arbeiten Hunderte von Menschen unterschiedlicher ethnischer und nationaler Herkunft zusammen an globalen Themen wie Rassismus, Sexismus und Homophobie, Klimawandel und Ökologie, Macht und Ohnmacht, Krieg und Rache, aber auch an der Verbesserung des Kommchenbaufle des Kommchenbaufle des Kommchenbaufles zwischenbaufles. neuen Netzwerken.
Diese Treffen finden im Geiste einer Tiefen Demokratie statt und werden von Arnold und Amy Mindell mithilfe eines internationalen Teams von ProzessarbeiterInnen und LehrerInnen der Prozessarbeit geleitet.
DEEP DEMOCRACY
Gruppe oder einer Gesellschaft handelt) sich ausdrücken und mitentscheiden können, in welche Richtung sich das Ganze entwickeln soll. Dieses Prinzip wird in psychotherapeutischen Sitzungen, in der Arbeit mit Gruppen, mit der Welt und in Gruppenprozessen angewandt.
Als ProzessarbeiterInnen versuchen wir, alle Teile einer gegebenen Situation zu berücksichtigen, wobei wir auf die marginalisierten Stimmen und Gefühle des Einzelnen oder der Gruppe und die Atmosphäre im Hintergrund achten und dabuszollränden und dabuszollränden und sievollränden, Das heißt, swirl schätzen, one Erfahrung, one Menschen, one Minderheit und lernen von ihnen für uns selbst und für das Wohl des Ganzen.
"Deep democracy is based on the belief that the world helps us to become fully ourselves, and we help the world to become a whole." Arnold Mindell
GROUP PROCESS
Medien oder unter Freunden diskutiert werden, aber auch Themen, die Dich persönlich interessieren, aber nicht nur Dich allein betreffen.
Viele Menschen fürchten sich davor, kontroverse Themen zu diskutieren, weil sie Angst vor Missverständnissen, Konflikten und starken Emotionen haben. Im Allgemeinen neigen wir dazu, Konflikte zu vermeiden, und dennoch ist die Welt voller Kriege und Konflikte.
Gruppenprozesse können uns helfen, mit sehr kontroversen Themen und Weltkonflikten umzugehen.
Der beste Weg, Konflikte und Kriege zu verhindern, besteht darin, Konflikte auszutragen - aber bewusst, sagt Arnold Mindell, der Erfinder dieser Methode. Was genau bedeutet das?
Während der Arbeit mit verschiedenen Gruppen auf der ganzen Welt bemerkte Mindell, dass die Menschen ihre Meinungen, und vor allem die damit verbundenen Emotionen und Werte oft nicht vollständig zum Ausdruck bringen. Sie hörten anderen Menschen nicht zu und konnten keine anderen Sichtweisen zulassen, weil sie weiterhin damit beschäftigt waren, ihre eigene Meinung zu verteidigen. Mindell unterstützte die Leute darin, alle Meinungen, Gefühle und Stimmen, auch die marginalisierten und nicht populären als Rollen auszudrücken und ermutigte sie, verschiedene Positionen auszuprobieren, um so ein grrukößeres Bewusstangen daru z Themas de Erltangeres Bewusstangen daru. p>
Gruppenprozesse werden im Geiste der Tiefen Demokratie und mithilfe von Fazilitatoren (Facilitator: Erleichterer) durchgeführt. Zu Beginn kann jede Person verschiedene Themen vorschlagen, die sie interessieren. Alle Themen werden aufgeschrieben, ein Thema durch Abstimmung ausgewählt und darüber diskutiert.
Während der Diskussion bilden sich oft zwei Parteien, die das jeweilige Thema polarisieren. Die TeilnehmerInnen versuchen, alle damit verbundenen Positionen und Gefühle als Rollen zu verkörpern und auszudrücken. Die TeilnehmerInnen können die Seite wechseln und die Argumente und Werte der anderen Seite ausprobieren. Insbesondere die schwierigen und unangepassten, die merkwürdigen und widersprüchlichen Aspekte führen zu neuen Einsichten und einem besseren Verständnis des Ganzen. Jede Seite hat ihre spezifische Energie und Wahrheit, die TeilnehmerInnen kennenlernen und bewusster in ihr Leben integrieren können.
If you want to learn more about Process Oriented Psychology, you will find some recommended books and videos HERE